Avena ciruelas y arándano

Avena ciruelas y arándano
Porciones
1 Persona
Tiempo de preparación
min.
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Dificultad: Bajo
Calificación:
3/5

Ingredientes

  • yogurt natural descremado4 cdas.
  • ciruelas sin semilla4
  • arándanos8 – 10
  • Avena Instantánea2 cdas.
  • polvos Nativ for life½ cdta

Información Nutricional

Calorías 189.40
Proteínas 8.06
Grasa Total (g) 3.51
Carbohidratos (g) 34.33
Fibra dietetíca (g) 2.86
Sodio (mg) 43.20

Preparación

  1. Agregar el yogurt natural descremado, polvos Maquiberry y las ciruelas en la licuadora.
  2. Licuar hasta obtener una mezcla cremosa.
  3. Añadir los arándanos y la avena.
Calificación:
3/5
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