Brócoli asado

Brócoli asado
Porciones
4
Tiempo de preparación
30 min.
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Dificultad: Bajo
Categorías: Almuerzos y cenas
Beneficios:
Calificación:
5/5

Ingredientes

  • Brócoli500 g.
  • Ajo picado4 dientes
  • Una pizca de pimienta molida
  • Aceite de oliva4 Cdas
  • Sal al gusto

Información Nutricional

Calorias 111
Proteína (g) 4
Grasa (g) 8
Carbohidrato (g) 8
Fibra (g) 2
Sodio (mg) 519

Preparación

  1. Precalentar el horno a 220 grados.
  2. En un bol grande, mezcla el brócoli limpio y cortado en trozos de unos cinco centímetros con dos cucharas soperas de aceite de oliva.
  3. Salpimentar la mezcla.
  4. Colocar el brócoli en una fuente para el horno
  5. Asar durante 15 minutos. Mientras, mezcla otras dos cucharas soperas de aceite con el ajo picado y la pimienta
  6. Mezclar el condimento sobre el brócoli, vuelve a meter la verdura en el horno unos 10 minutos, hasta que el brócoli empiece a adquirir tonos marrones.
  7. Servir caliente.
Calificación:
5/5
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