Bebida nutritiva de avena, miel y amaranto

Bebida nutritiva de avena, miel y amaranto
Porciones
4
Tiempo de preparación
10 min.
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Dificultad: Bajo
Categorías: Desayunos
Beneficios: Activa tu fuerza
Calificación:
4/5

Ingredientes

  • 4 tazas de leche descremada o de almendras
  • 4 cucharaditas de miel
  • 4 cucharaditas de Amaranto KARAVANSAY *700g
  • 1 de taza de avena x250g FINESSE
  • 10 cubitos de hielo (opcional)

Información Nutricional

Calorias 240
Proteinas (g) 9
Grasa (g) 3
Carbohidrato (g) 46
Fibra (g) 1
Sodio (mg) 64

Preparación

  1. Licúar los primeros tres ingredientes hasta obtener una mezcla suave. Agregar la avena, sin dejar de batir y por último añadir el hielo
  2. Servir y decorar
Calificación:
4/5
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