Batido de Manzana y Quinoa y fresas

Batido de Manzana y Quinoa y fresas
Porciones
4
Tiempo de preparación
15 min.
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Dificultad: Bajo
Categorías: Desayunos
Calificación:
4/5

Ingredientes

  • 4 manzanas
  • 3 tazas de leche
  • 8 cdas de quinoa Quinoa grano blanco QUINOASURE x 450g
  • ½ Cdita de Canela orgánica gourmet saigon MCCORMICK x42g
  • 1 cda de azúcar o endulzante un sobre
  • 12 fresas o frambuesas
  • 4 hojas de hierbabuena

Información Nutricional

Calorias 212
Proteina (g) 0
Grasa (g) 41
Carbohidratos 41
Fibra 2
Sodio 95

Preparación

  1. Pelar las manzanas, quitar el corazón, cortar en trocitos y poner a cocinaren agua que sólo la tape y con la canela. Dejar enfriar por unos minutos.
  2. Colocar en la licuadora y adicionar la leche, la quínoa, el azúcar, hasta lograr la mezcla homogénea
  3. Si gusta puede colar o servir directamente
  4. Decorar cada copa con tres fresas y la hoja de hierbabuena
Calificación:
4/5
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