Descubre tips saludables

Hidrata tu cuerpo

Sabes que tanto líquido necesitas?

La recomendación es entre 8 a 10 vasos de líquido al dia incluida el agua

Llénate de energía

En cualquier momento del día con un jugo preparado en licuadora o extractor. Es una excelente manera de hidratarte y aprovechar todos los nutrientes de las frutas, siempre que lo tomes inmediatamente después de prepararlos.

Las frutas y vegetales

Facilitan la eliminación de toxinas de nuestro organismo, y nos ayudan a mantenernos hidratados por su alto contenido de agua (aproximadamente 90%).

Título Pauta