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Para tener una vida sana

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Puedes llevar una alimentación saludable siendo vegano o vegetariano! Busca las opciones que tenemos para ti en @mundosaludablejumbo

Una buena caminata

De 30 minutos diarios hará que tus niveles de colesterol bueno mejoren.

Para empezar ve despacio, comienza poco a poco hasta llegar a 30 minutos. No te esfuerces demasiado, pero comienza ya.

Diagnostico de intolerancia a la lactosa

Se debe contar con un análisis de laboratorio y diagnostico médico

La hidratación es importante

Son suficientes 8 a 10 vasos de líquido incluida el agua

Precauciones que debe tener un celiaco en su hogar.

Los cuidados deben ser extremos, en la compra, manipulación y preparación evitando la  contaminación cruzada con residuos de trigo o centeno.

Que tanto sabemos de la alimentación Gluten free?

Es una alimentación  indicada para personas con intolerancia al glúten

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