Descubre tips saludables

Para cocinar saludablemente - Aumenta tu bienestar

Cantidad recomendada de aceite

Una cucharada por porción de alimento será suficiente y saludable.

Aceite en spray

Disminuye tu consumo de grasas, horneando y cocinando con aceites en spray. En el mercado encontrarás varias alternativas.

Alimentos calientes en la nevera

Nunca guardes alimentos calientes en la nevera, pues calentará el resto de los alimentos y pueden dañarse.

Quita la grasa

Luego de preparar tus caldos y sopas, ¡refrigéralas! de esta manera las grasas se solidificarán en la parte superior y podrás quitarlas antes de consumirlos.

Título Pauta